Qu’est-ce que la Variabilité de la Fréquence Cardiaque ?

La Variabilité de la Fréquence Cardiaque (VFC) est la variation du temps en millisecondes entre deux battements cardiaques. Malgré une apparente régularité, le temps nécessaire pour accomplir un cycle complet peut varier de quelques millisecondes. Ces variations reflètent la capacité du Système Nerveux Autonome (SNA) à moduler le rythme cardiaque en fonction des sollicitations externes et internes, telles que le stress ou une surcharge d’entraînement.

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Quel est le rôle du Système Nerveux Autonome ?

Le Système Nerveux Autonome (SNA) régule de manière inconsciente toutes nos activités vitales. C’est ainsi lui qui gère la respiration, la digestion ou encore notre cœur et notre circulation sanguine. Le fonctionnement autonome du SNA est tellement efficace qu’il tentera de réguler nos fonctions vitales sans que nous le ressentions, ce qui implique qu’il est parfois trop tard pour agir lorsque les premiers symptômes de la fatigue et du surentraînement apparaissent.

La technologie inCORPUS®

inCORPUS® rend visibles les informations inconscientes détenues par le SNA grâce une analyse multidimensionnelle de la VFC. inCORPUS® est à même d’estimer le niveau énergétique du corps et son état de santé général. Notre technologie s’appuie sur l’expertise et les connaissances de Laurent Schmitt, PhD, Grégoire Millet, PhD, associées aux recherches et travaux de Nicolas Bourdillon, PhD et Sasan Yazdani, PhD. Depuis plus de 20 ans, Laurent Schmitt encadre de nombreux athlètes d’élite ainsi que leurs entraîneurs et les aide à s’imposer dans diverses disciplines.

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La technologie inCORPUS®

inCORPUS® rend visibles les informations inconscientes détenues par le SNA grâce une analyse multidimensionnelle de la VFC. inCORPUS® est à même d’estimer le niveau énergétique du corps et son état de santé général. Notre technologie s’appuie sur l’expertise et les connaissances de Laurent Schmitt, PhD, Grégoire Millet, PhD, associées aux recherches et travaux de Nicolas Bourdillon, PhD et Sasan Yazdani, PhD. Depuis plus de 20 ans, Laurent Schmitt encadre de nombreux athlètes d’élite ainsi que leurs entraîneurs et les aide à s’imposer dans diverses disciplines.

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Mesurer la Variabilité de la Fréquence Cardiaque (VFC)

La collecte des données permettant le calcul de la VFC se fait grâce à un cardiofréquencemètre. La mesure de la VFC est donc simple et non-invasive. Le processus de mesure est composé de plusieurs phases, stimulant chacune des compétences particulières du SNA.

Connaître les capteurs compatibles à inCORPUS